第三篇 向你内心的恐惧宣战02

02人为何会故意避开精神和心理方面的信息
人故意避开精神和心理方面的信息，主要有以下几个原因。
第一，认为去看自己的内心，就说明自己的问题很大。
第二，深深的负罪感。在每个人的潜意识里都潜藏着一些无意识的负罪感和犯错感，这些心理垃圾被深深地“埋”（压抑）在意识层面之下，很少有人愿意承认和面对，而精神和心理方面的信息则容易激活这部分区域。
第三，随之而来的恐惧，甚至是极大的恐慌。恐惧会让人采用“否认”这一心理防御机制来保护自己。
第四，人喜欢暗中做一名无辜的“受害者”，不愿为由情绪所引发的事情负责。
需要说明的是以下几点。
第一，去看自己的内心，并不说明问题很大。人要做的只是抛弃那些无效的、耗能的模式，而采用更有效、更能带来真正幸福的方式。对于心理垃圾，要早面对、早清理，就会早收益！视而不见或是回避，并不能让这些垃圾自动消失，反而会从潜意识层面深刻而持久地影响人的方方面面。
第二，负罪感和恐惧最损耗人的生命能量。真正的精神和心理方面的信息，恰恰是要帮助人快速地卸载掉这些极度损害人身心健康的垃圾。很多时候，情绪是一种自我沉溺！
第三，人要想成长快，必须下一个决心：自己为自己的情绪承担百分之百的责任，自己为自己的人生承担百分之百的责任，敢于无畏地面对自己内心的真相，不再玩“受害者的游戏”。
告别过去需要壮士断腕的勇气！