内观开示 第四天

听了四五遍了，收获丰厚

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坚持精进！

将不尽烦恼从内心深处连根拔起，如实欢察自己实像，从头到脚对升起的实像细微变化去观察，觉知。 一是必须让心更加敏锐，二是非常客观感知，耐心用功，不生起欢喜即贪爱心，不生起悲伤即曾恨心。