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1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？
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情绪心理学
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1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？
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2. 反应系统：你的情绪背后是什么？
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3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证
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4. 焦虑：你的有效边界在哪里？
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5. 抑郁：人类特有的高级情绪
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06. 愤怒：修复受阻的连接
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07.悲伤：帮助我们回归内在
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8. 恐惧：一切负性情绪的根源
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9. 喜悦：生命存续的报偿系统
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