第十二章（十）控制你自己的行为（下）

为了解决就寝时间出现的“战争”，我们不仅要用到就寝惯例表。
当“战争”不可避免的发生时，有四件事情可以尝试做一下：帮助孩子感到困倦；尊重他的需要和你的需要；停止争斗并寻求合作；和善而坚定地坚持到底。