会活 | 143.她为什么要推倒景区的垃圾桶？

老师你好，听了你的课收益非浅。我58岁2月份开始生病，做了一系列检查，胃肠镜检查，胃窦浅层粘膜，慢性炎伴肠化，慢性炎症细胞十十。当时被伴肠化3个字吓到了，人一直消瘦，也进行中医调理，中医认为是更年期引起焦虑症，听了老师的课，心态好多了，服了4贴舒肝养胃的药。感觉很好，肚子明显不会那么饿。但人还在瘦，昨天给自己挖了个坑，拍了照片看着自己象个70岁老人，我又焦虑了晚上无法入睡，并多次惊醒。几乎要崩溃。求助老师给予指导。叩谢

文哲老师讲得真好。弱者手段才残忍，强者才懂得温柔。每个人情绪舒畅，每个家庭和谐了，社会自然更美好。文哲老师总是能一点一滴的传播温暖和正能量。为老师点赞，我们每个人传递一些温暖，社会会更美好。

来一个 会运动 节目

弱者是最残忍的 只有强者才会温柔

感谢文哲老师。 听这档节目已经一个多月了，能听到文老师的这档节目真是幸运。在我困惑、迷茫时终于找到了方向……会吃会活才能更健康！ 更年期问题讲的好，喜欢听！

在更年期前没有到来前开始吃蜂王浆，对更年期有没有帮助

玩

老师，更年期妇女有子宫肌瘤可以吃豆浆么？

文老师，每天走6，7千步可以算运动了吗？

我最近火气比较大！一点点事儿就想发火！或者大声吼 吼出来