会活 | 149.花生壳的妙用
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用户评论
- 淡然_BJ
文哲老师：您好！关于胆固醇指标高，已连续服他汀好几年了，医生确诊是属于家族性的，这种情况该怎么办？能通过什么方式不用服药能逐渐降低指标的方法吗？麻烦您再讲解下吧，谢谢🙏
- 我时尚宝贝
今天煮板栗的水也喝了
- 我时尚宝贝
连喝了两天花生壳煮水，这时候正煮花生，捞出花生，家里人吃花生我喝剩水，平时胃不涨了，好像是助消化
- 拉着宝贝的手
文哲老师，我是低血压，是不是芹菜要少吃呢
- smile670
文哲老师，一直在听你的节目，我老公湿胖，舌苔黄腻，早上起床至少上两次厕所，感觉他是大便上不干净，白天工作繁忙也不能好好吃饭，晚饭就吃的多，特别爱吃肉还喝冰啤酒，肉做少了不够他吃，他还不乐意，跟他说道理他不听，我现在也懂得了一些营养学和中医的知识，大致知道怎么给他调理，我去药店买了三子养亲汤的中药，他也愿意试试，只是晚饭的习惯短期内不好改，不知道这药对他有没有用了，希望文哲老师给点建议！
- 听友216725136
文哲老师，这个方子低血压人能吃吗
- 我心依旧wz
道理都懂，做起来难，尤其坚持更难。
- 淡然_BJ
也试着停药并加强锻练、控制饮食的方式，但是一停药，指标就上来了
- 熙斓花75439333
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多吃绿豆，茄子，花生壳煮水喝，芹菜，海带，茶，芦笋，苦瓜对高血压有好处。