八、禅修意味着行善

八、禅修意味着行善

巴利语前缀"Pati"的意思是" 回来或解决” （而泰语Patti 是“练习”意）。练习不是指整天做手部动作或经行而不去解决问题，练习时胡思乱想一两个小时，那不是努力精进而是懒惰。修行者应是把错的变成对的，把幻象变成真实。一旦有了迷惑，立刻改变它，这很有用。

错了就改变它，立刻知道它，这就是练习，练习就是改变。禅修意味着行善，把恶的变成善的就是禅修。什么是善？培养觉知就是善, 我们行持这种善法并努力精进。

在心里反复默念某个特定的词如“Bud-dho佛-陀“、“Samma Arahant 正觉阿罗汉”只是一种背诵。过去我曾学习偈颂，我必须反复念诵使自己无懈可击，这仅是背诵。有时候我们错误地定义，把这种反复念诵“佛-陀”称为禅修。它不是，它只是重复的背诵。禅修意味着【截断】、去觉知、以觉性来感受动作。

现在是练习的时间了，我已经解释了如何做，升起什么要知道。从觉知【身体】开始练习，不在别的地方，以身体为标记，把它看作是产生觉知的原料或工具。身体是自然的一部分，看到【身】就能看到【心】。人是由身和心组合而成，这是我们应该学习的地方。这就是我们的经典。道、果和涅槃就在这里，地狱、饿鬼以及恶魔也在这里。认识这一点！不要被事物所愚弄，不要让身心愚弄你。