《 自我肯定宣言》主播 | 张婉琦

自我肯定宣言 | 贴在墙上大声念！

作者：张芝华

这是一篇自我肯定宣言，你能够通过这篇宣言进一步加强肯定你自己。


你可以每天宣读这篇文字，把里面所有正面的信息化作阳光、空气、雨水灌溉你的心田，在潜意识的土壤中培植美丽的树苗与鲜花。

我___________从今天开始，学习肯定与欣赏自己。
我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候，才会生活得喜悦快乐。

虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我敬重父母传给我的生命并接受我所有的一切，包括我的遗传基因、我的外表、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气。
因为我知道这样才是爱自己。


我不会轻易批判自己，相反的，我会肯定自己曾经付出的努力，以及从经­验中学习对自己有用的功课。
从现在开始，我能够和内在每一部分友善地相处，因为我知道每一个部分都有一个更高的内在大我。
我被宇宙神圣的爱保护着，充满了安全感。
我愿意成长并为自己的生活负责任；
我愿意宽恕别人，释放过去的伤痛，并且创造一个自己想要的有安全感的生活，我是值得被爱的。


我承诺学习去爱自己，接受自己，肯定自己和欣赏自己。
无论生命中出现什么风雨，我都会勇往直前。


我承诺会一直努力为自己及身边的人创造平衡、健康与快乐的人生。
我是独一无二的生命个体，有完全的自由去选择一个适合自己的生活与道路。
我知道我是值得的。


宣誓人：_______________
日 期：________________


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自我肯定宣言的价值是在20世纪，被爱米尔‧库耶博士发现的。他要求来访者每天早晨、中午和晚上，尽可能意念专注地想着一句很简单又很有效的宣言：“每天，在各方面，我都越来越好！”


你知道吗？只要是遵循他指示的病人，的确都痊愈了。
这就是意念的力量.

在你落笔之前，请你想清楚为自己量身订做的宣言内容，因为你的宣言将会是你未来人生方向的舵手，对你的影响会极为重大。用心写出每一个字，把内心的意念集中投射到每一个字上面，使这篇宣言充满意念力与能量。