12.如何克服你的优柔寡断？
以上内容来自专辑
- 11.如何才能感觉自己已经足够好了？36315:20
- 12.如何克服你的优柔寡断？40413:42
- 13.如何克服你的反刍思维？70413:47
- 14.“我只想要快乐，不想要悲伤”：为什么人类需要负性情绪？34608:09
- 15.“我很情绪化”：如何掌控自己的情绪？32009:53
- 16.“我很容易情绪低落”：如何找到抑郁情绪背后的真相？33409:00
- 17.“我总是感觉痛苦”：如何增强对痛苦的耐受？28009:49
- 18.“我害怕与他人交往”：如何与他人建立关系？23709:32
- 19.“我只是一个负担”：如何让你的友谊带给你更多收获？19506:54
- 20.“我不能忍受独自一人”：如何战胜你的孤独？25016:14
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