第二部分 三、建设心灵品质的两大功夫1 p36-40

三、建设心灵品质的两大功夫

建设心灵品质是提升心的层面的重要途径。建设心灵品质有明心和净心两大功夫，通过明心逐渐去除心中的不明，通过净心逐渐去除心中的贪欲，同时以更高层面之心为心，逐渐提升心的层面，心的层面越高，烦恼和痛苦就越少，生命质量就越高。不明和贪欲是遮蔽和障碍心的层面提升的两大原因，因为不明把自己坚固地困锁在自己不当知见的桎梏里，使自己时常被不当知见所左右，不当知见必然会左右自己产生不好的起心动念，不好的起心动念又会左右自己产生不好的意识、语言、身行，从而伤害自己、他人和社会;贪欲则让自己对财富、名利、饮食和男女等等充满不好的过度的欲望，必然会使自己被其所诱惑而左右自已产生不好的起心动念，不好的起心动念又会左右自已产生不好的意识、语言、身行，从而伤害自己、他人和社会。不明和贪欲越重，则心灵品质就越低，烦恼和痛苦就越多，生命质量就越差。不明加重贪欲，贪欲发挥不明。

建设心灵品质，就是要不断深入明心、主动持续净心。在生活和工作中深入实践，将自己所见所闻的人事物作为一面镜子，反求诸已，随时随地明白与体证人生两大真相，主动持续观照、反省、引导自己的念头，循环深入，净化心灵，就能不断去除心中的不明和贪欲，从而主宰更好的行为作用，开发更多心中宝藏。明心去除心中的不明，同时降低贪欲;净心去除心中的贪欲，同时减轻不明。明心净心，主动持续，相互促进，循环深入。

领会四部曲的内涵和奥妙并践行之，建设心灵品质，同时不断成就他人建设心灵品质，则能与更多人建立良好的心与心的链接，就能为社会作出利益人心的更大实质性贡献，实现人生价值最大化。这样的人生就是广大、庄严、神圣、崇高的!心的层面越高，心底就越无私，胸怀就越坦荡，生命状态就越自在，事业前景就越广阔，人生价值就越不可限量。作为上级，不信任这样的下级，还能信任谁呢!作为父母，不信赖这样的子女，还能信赖谁呢!作为夫妻，不欣赏这样的伴侣，还能欣赏谁呢!反之亦然!

(一)明心功夫

所谓明心，是持久地深入地明白和体证心中拥有无尽宝藏和行为作用与反作用的人生两大真相，不断地深层地去除心中的不明，从而主宰越来越好的行为作用，开发越来越多的心中宝藏。

所谓不明，是指没有明白和体证人生真相所导致的浅知浅见、偏知偏见、错知错见等不当知见。不当知见必然会左右自已产生不好的起心动念，不好的起心动念又会左右自已产生不好的意识、语言、身行，从而伤害自己、他人和社会。

针对明心的人生两大真相的阐述，一定要反复至心阅读直至融会贯通，通过文字去深刻领悟和践行语句的句中义和义中义，使之真正成为自己的正知正见以统领自己的行为作用。切忌浅尝辄止，更不能把明心仅作为知识而只学语句的表层意思。句中义是指明白语句的深意;义中义是指体证语句的深意。

例如，“持 久地深入地明白和体证”，“不断地深层地去除”语句包含的深意是指:若将人生两大真相浅尝辄止地学习甚至仅作为知识而只学语句的表层意思，对其就只能是短暂的、浅表的明白和体证，就不能“不断地深层地去除”心中的不明，则不能逐渐深人明心而得到真实的利益;只有“持久地深人地明白和体证”人生两大真相，才能契人其义理中，使之成为自己的正知正见，“不断地深层地去除”心中的不明，则能逐渐深人明心而得到真实的利益。若明白如上所述，即是领会这两句话的句中义;若体证如上所述，即是践行这两句话的义中义。

心中拥有无尽宝藏和行为作用与反作用的人生两大真相，两者有着极其紧密而深奥的关系。主要是:相应的心中宝藏必须通过相应的行为作用将其开发出来，而相应的行为作用也是心中宝藏;明白和体证开发相应宝藏所应具备的行为作用和所需开发的相应宝藏，就能主宰此行为作用将相应宝藏逐步开发出来。

例如，-位德才兼备、志存高远的能人要开发心中“君子”的宝藏，就要具备厚德载物、自强不息的“君子”的行为作用，而厚德载物、自强不息的行为作用也是心中宝藏;明白和体证开发“君子”宝藏所应具备的厚德载物、自强不息的行为作用，和所需开发的“君子”之心上、道上、德上、事上的宝藏，就能主宰此行为作用将“君子”之心上、道上、德上、事上的宝藏逐步开发出来。