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第五章 第2节(1)情绪理解力：“负面情绪”的背后都有正面意义
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情绪没有正负，也没有好坏，只有有效和无效
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我的情绪我做主
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第五章 第2节（2）情绪理解力：“负面情绪”的背后都有正面意义
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第五章 第2节(1)情绪理解力：“负面情绪”的背后都有正面意义
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第五章 第1节 情绪觉察力：我们的第三只眼睛
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第三章第6节 沟通高手-一致性沟通
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第三章第5节 表达愤怒，而不是愤怒地表达
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第三章 正确地表达情绪（3~4）
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