拍照时，这种心态要不得！－摄影早自习第1391天

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Photo by @plqml // felipe pelaquim on Unsplash

你想要的越多，往往得到的越少。

早安，我是叶梓，今天是摄影早自习陪伴大家的第1391天。

我记得有一位同学在我的后台留言说我的早自习说的太水了，一点干货都没有，太好了，请你立刻取关，并且去关注你认为的干货的帐号，这样你可以珍惜你的时间，而我可以继续在我的帐号里面分享我认为的干货。我认为的干货不是那一些技巧上的、参数上的东西，不是告诉你说拍风光的时候ISO100、F/22的光圈、1/30秒的快门，只管按摁门就好，我想告诉你的是审美的方向，我想帮你突破你的瓶颈，打开你的思路，形成你自己的表达的方式和风格，所以我们今天的早自习要继续的“水”下去。

今天的话题是叫做“损失厌恶”，这其实是一个心理学和行为学上的术语，我们要用它来谈摄影是因为我自己经常被“损失厌恶”所干扰，导致我拍的片子的不够好。这是怎么回事呢，我们先来了解一下什么叫“损失厌恶”。我举两个例子，都生活中比较常见的。

第一个是大家都经历过的“6.18”大促、“11.11”大促，到了那一天，这个东西变得特别的便宜，或者有一些其它的优惠活动。比如说前段时间徕卡的Q2这个相机破天荒的在天猫和京东店上做了一个24期的免息分期，相当于给你免了一个几千块钱的利息，相当于一种打折。苹果现在也在干这个事情，在苹果的官方商城里面它也是24期免息分期、12期免息分期。各大平台上都有很多品牌对自己的产品进行了大幅的折扣，这个时候你会发现所有人都在抢购，即便是你认为你自己不是那种特别疯狂购物的人、喜欢网购的人，遇到这种大促通常也难以抵抗它的诱惑，总是不自觉就打开了APP，刷一刷、看一看。如果看到自己已经熟悉价格的某件产品，比如说你想买某件产品，这个产品原来卖800，现在它卖400，我相信你根本抵抗不住这个诱惑，想去把它买下来，能忍着不买的都是英雄，都是一条汉子。为什么这么难抵抗？这其实不是因为我们心里所想的说我迟早要用的，我买下来，这样我是赚到了、我划算，不是这么回事，这只是你给自己找的一个理由，你要真要用的东西你早就买了。所以这种打折这种行为，它能够促进销售，它的本质就是利用了人们的“损失厌恶”的这么一种心理。

那我们又是怎么觉得损失了的呢？我是买了一件东西啊，这谈不上损失啊，我还省了钱啊。是这样子的，首先商家让你觉得你可以赚到，比如说你现在下单，你立刻就可以省400元，这个就是你可以赚到，你有机会拿到这一个优惠，占了这个便宜。但是如果你不买，你就错过了这一个省钱的机会，错过了这个占便宜的机会。这种感觉，它和你走在路上因为不小心从口袋里掉出了400块钱、失去这400块钱所造成的厌恶情绪是非常类似的。你看商家先让你觉得你可以赚到，又让你觉得你如果没出手你就没赚到，引起了你的“损失厌恶”。所以我们基本上在这种情况下就属于一种被控制状态，你唯一的可以想的办法就是别打开软件，别看那些商品现在打多少折。

接下来我再给大家举一个反例。比如说我们的孩子喜欢看电视，家长不太想让他看，如果你是阻止他，相信这个效果不是很好，甚至会起到反效果。但是有一种方法是利用“损失厌恶”的，就是你今天看了一集动画片，我奖励你一颗糖，明天看两集，我奖励两颗糖，你每天坚持看动画片，我每天给你奖励糖，而且我给多一点，结果突然有一天你不奖励糖给他了，这对他来说就形成了一种“损失厌恶”，他会觉得我应得的东西没有得到，这种“损失厌恶”有可能会导致他未来看电视就没有那么痴迷了。

好，那么“损失厌恶”又是如何作用于摄影人的呢？我也给你举两个例子，很简单，因为你已经了解了它是什么东西了。

首先当我准备去一个国家去拍摄照片的时候，做这个行程策划的时候，我常常会觉得自己有“损失厌恶”。就是说我好不容易跑一趟，我都跑到北非去了，我还不得把那个地方所有能玩的地方都玩个遍啊。但是如果我真的这么做，就会导致我在那儿的每个地方停留时间都不长，都拍不好照片。这一现象在旅行社里非常常见，你拿着两张宣传单，两个不同旅行社的，一个是15,000元、7天，东欧一国游，另一个是15,000元、7天，东欧8国游，你一看同样的钱、同样的时间，当然去8个国家那个了是吧？跑得远。但是实际上这是不明智的选择，尤其是对于摄影人来说，大家有可能都参加过那种旅行团，实际上玩得非常的不好，天天都在赶路，每个地方都瞄一眼就跑，这样也会导致我们摄影人的创作的根本深入不下去。所以我自己在策划行程的时候，会特别有意识的去规避这个问题，我常常会在一个城市呆10天、15天，就拍那一个地方，别的地方我就不去了。

“损失厌恶”这种心理给我带来的第二个大的问题就是我常常会忍不住要摁快门。比如说我到了一个音乐节，我准备在这拍照，于是我就拿起相机来不停的去摁快门，朝着这个摁、朝着那个摁，拍完大场景拍小场景，从台前跑到幕后，是吧？从舞台的一侧跑到另一侧，是忙得不可开交，觉得自己拍了很多的照片，这么做是对的吗？是不对的。我们先抛开照片的文件量很大，存硬盘里比较费空间以及后期选片不好选、比较费时，抛开这些不说，它最大的一个害处是在于它阻挠了你的思考的时间。真正的拍摄我们是在现场会要一边想、一边看、一边拍，不是说你就从头拍到尾。我们说的一个摄影人应该多拍照片，不是说你从头到尾的就这么摁下去，不加思索地摁下去，而是指你应该不停的思考、不停的观察，然后在很多多元化的、充满各种可能性的各种场景里面去拍照片，而不是说你在这里就连拍，拍的越多越好。

前两天我去北戴河做了一组创作，跟我学生馨瑶一起。我们俩都是用胶片拍摄，因为用胶片拍是很贵的，每一张按下去都是钱，所以我们就要拍摄的这个节奏放得比较慢，很多时候都是在观察和思考，然后再决定应该如何去拍摄（我们一共拍了2天×7小时，每人拍了约180张照片）。当然如果有些突发情况，好的突发情况出现的时候，我们也会立刻拿起相机来拍下来，但我们在整个这个时间段里面，这两天的时间里面是花了很多的时间在思考和观察的。这很不容易的，为什么呢？因为“损失厌恶”，我们常常会觉得我这一张照片如果不摁，那我可能就错过了一个场景，我错过了一个创作好照片的机会，这个是导致我们忍不住不停的摁快门、一顿瞎拍的原因。最后这些瞎拍的时间占据了我们的精力，让我们没时间思考，整个照片就没有了深度、没有了主题，你仅剩的一点脑子只能追求技术上的完美，去做一个摄影的“工匠”，玩的就不再是艺术了。

好吧，今天我们就简单的先聊这么多，今天花了很多的功夫来告诉大家什么是“损失厌恶”，是因为这个东西即便你已经知道了，你依然很难克服它，因为这是人性的一部分，写在基因里的，但是不管怎么样，你至少知道了它的存在，这就给你克服它提供了一个必要的前提。如果你还能想到什么事情也受到了“损失厌恶”的影响，欢迎你在底部向我们留言，我们一起来讨论。你在摄影学习的过程中有什么疑惑，也欢迎向我提问，我会尽力的为你解答。喜欢我的早自习请点亮”在看“，更多摄影好课请见”阅读原文“。

今天是摄影早自习陪伴大家的第1391天，我是叶梓，每天早上6:30，微信公众号“摄影早自习”，不见不散