10、听音乐时随顺你的呼吸

10、听音乐时随顺你的呼吸

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以上内容来自专辑

9、数呼吸
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10、听音乐时随顺你的呼吸
255501:10
11、谈话时随顺你的呼吸
234400:51
12、随顺你的呼吸
283109:00
13、运用呼吸静定身心以知喜
263608:00
14、身体姿势的关注
214301:52
15、泡茶时保持专注
210401:50
16、在专注中洗碗
221601:10
17、在专注中洗衣服
183901:22
18、全神贯注地打扫房子
290501:43

主播信息

深睡眠引导

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