2⃣️4⃣️ 调息法的核心和木桩瑜伽

2⃣️4⃣️ 调息法的核心和木桩瑜伽

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这里仅从中国传统的八段锦出发，给大家提供一个相对简单却异常有效的法门，我们称之为“木桩瑜伽”。

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阳光里的宁静

喜爱播音喜爱身心灵成长喜爱个人独处时的悠然亦喜爱朋友相聚时的喜乐

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