第66天 《秘密实践版》不要担心和尝试控制负面情绪
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用户评论
- 听友313813184
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后面说到当负面情绪产生时要及时制止，要有意识的控制住自己的大脑，慢慢锻炼尝试制止负面想法。这里又说了不需要控制负面思维，到底是要控制还是不要控制呢？
凯丰说 回复 @一个人去私奔_3o: 如果能做到培养正面情绪，负面情绪就会越来越少。如果能做到这一点，那么就不需要制止负面情绪了。当负面产生时，如果及时制止当然是更好。无论如何做，目标只有一个：培养正面想法，消除负面想法