054 划小圈学习法，从小到大逐步掌握
1、乔希•维茨金《学习之道》第十一章《划小圈》节选：
我武术成长的下一个阶段就是把大的东西分解成各个细节的东西。鉴于我在象棋学习中对“用数字摆脱数字”方法的理解，我认为这个过程就是要挖掘技能的实质所在，然后有效地压缩技能的外在表现同时又紧紧围绕技能的内在实质。一段时间之后，广度就会慢慢缩小而力量则会逐渐增加。我把这种方法叫做“划小圈”。
2、学车流程图示意：
3、今天的作业：
请把今天学到的“划小圈法”用在你的实际工作、学习、生活中，然后把你的应用情况和效果写出来。你可以直接评论，也可以在微博爱特萧秋水，期待你的参与哦。
- 麦子爸爸和二宝
我可以理解为分解任务的方法吗？最高效的高级学习方法，降低难度，具体过程步骤，不断获得阶段成就，更容易坚持下去
萧秋水 回复 @麦子爸爸和二宝: 对，同样的道理。
- Kristy范范_kt
第一步先改掉晚睡的坏毛病。在坚持早睡了一个多月后，我形成了11点以前睡觉的习惯，这样保证自己有足够的精力完成第二步的早起；接下来我设定了6点早起的目标，有时即使4点起床，但是白天也并不觉得困；
- Kristy范范_kt
划小圈学习法也可以用于养成好习惯，说得通俗点就是分解目标，逐个完成。比如我想养成早起的好习惯，我就将这件事情拆解成两步-早睡，然后早起；
- dear沐风
最近我在学习拉丁舞，对于我这个肢体不协调的人来讲还是蛮难的，跳舞需要手脚并用，我在学习拉丁基本步的时候就是先学习的脚步，等脚步熟练了以后再加手，等原地换重心学会了以后，再开始学时间步，再学其他的步法，等所有步法都熟悉了以后，把这些步法组合起来就成了一个拉丁套路！
- Myself糊糊
对于科目二紧张深有体会，紧张大多数就是源于不自信，为什么不自信？因为平时练得不够，平时与同伴者商量增加独立训练一圈的项目，练的多好，紧张不安很快就消失啦
- 听友56824416
我觉得还可以应用在学写作上。基础的词汇量，句子，逻辑顺序，框架结构，主题立意，从简到难，一步步完成。
- 听友56824416
“划小圈法”就是任务分解吧，我一般运用在工作中，大任务分解成一步一步的小任务，比如做一个产品的创意，就分解成找案例，提炼适合项目的，搭建框架，开始创作，优化完善。效果就是比如没有分解习惯之前对不熟悉的项目会很抗拒，用这个方法之后就不会焦虑了，按部就班的完成自己能完成的。
- 晓宇_0s
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补充下，有些书也是可以划小圈的。最近看一本书《穷查理宝典》，很适合用划小圈，倒不大适合循环
萧秋水 回复 @麦子爸爸和二宝: 这书还没读过，回头试试。