经常便秘、肠道消化记住这些让肠道健康的方法

近期热播的综艺《乘风破浪的姐姐》中，一出镜就让人眼前一亮、并一直占据着新浪热搜前茅的伊能静，竟然52岁了！令人感叹的是，一个半百之年的女人，从皮肤到身材，丝毫没有岁月痕迹，看上去与二十几岁的女生无异。有人甚至形容伊能静——简直像吃了防腐剂一样。

对于一个50+中年女性来说，伊能静在保养方面堪称“楷模”，从勇敢地再次步入婚姻殿堂，老公比自己小10岁，47岁高龄产子，产后身体代谢紊乱，被发福水肿困扰……到努力破局，面对身体代谢紊乱，伊能静出了月子就开始养生，通过自律的养生方式，终于让以前那个小公主卷土归来！

那么，伊能静究竟通过怎样的养生之道找回少女感呢？