经常“换个频道”生活

人生并不是真的需要静心，静心是一种瞬间的体验

年轻人没有平常心，也不是什么坏事，因为悲欢离合、酸甜苦辣都在生活的历练中，不知辛苦不识甘甜

如果我们的心智对于情绪的管理能够像电视节目那样，当烦恼多了就调换一个台，看些让人高兴的节目就可以相对容易接受不同的心境了