把生活调回自己喜欢的频道！
今晚聊聊如何调节情绪、接纳自己，保持乐观。故事里的小刘通过呼吸练习找回了内心的平静；小雅学会欣赏自己的独特之处后变得更加自信；老赵用乐观心态面对生活中的挫折，最终迎来了转机。你是否也想让生活变得更加美好？让我们一起探索吧！
02:05 拥抱自我：接纳自己的独特之处，勇敢面对生活的挑战
04:06 拥抱不完美，勇敢面对生活中的挑战！
06:09 乐观心态，战胜挫折，迎接美好未来！
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有