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第四节 情绪摆脱力：摆脱“负面情绪”
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深呼吸法，挂钩法，抽离法，链接生命源头法
以上内容来自专辑
我的情绪我做主（完）／程靖钧
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附录：程靖钧老师“情绪智慧”课堂问答实录
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第四节 情绪摆脱力：摆脱“负面情绪”
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38:54
第三节 情绪运用力：如何处理情绪
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27:01
第二节 情绪理解力：“负面情绪”的背后都有正面意义
121
35:00
第一节 情绪觉察力：我们的第三只眼睛
117
23:43
第五章 高情商是怎样炼成的
108
04:44
第四节 远离冷暴力
98
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第三节 69个提升情绪能量频率的方法
108
12:04
第二节 提升能量频率从接纳自我开始
116
03:30
第四章 情绪的能量等级 第一节 你在哪个情绪能量等级上？
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主播信息
生命的本源
活出爱，行出爱，传播爱，绽放生命！
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