2020-896期：自我管理的6个好习惯（建议收藏）

生而为人，不可能事事公平，但有一样东西，却是绝对的公平——时间。

每个人一天都只有24小时，唯一的不同就是你如何利用，有的人能把24小时过成48小时，而有的人却只能过成1小时，还总是感叹时间不够用。

那些能把一天过成48小时的人，必定善于管理时间、管理自我，他们也一定获得的更多。

正如管理学大师彼得·德鲁克所说：“有伟大成就的人，向来善于自我管理。”

若你也想人生不断前进，得到更深层次的升华，那么以下这6个好习惯，请务必养成。

作息规律

快节奏的生活，让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动的世界里。

晚上不想睡，早上不想起；三餐变两餐，餐餐高热量；能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。

长此以往，对自身的消耗是巨大的，不仅精神萎靡，无心工作，还会对身体造成难以挽回的伤害。

你必须明白，人是不能被无限透支的。

一定要保持良好、规律的作息，身体才能有一个好的状态，时刻保持着充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的机会。

日本知名作家村上春树，一直以来就是规律作息的楷模，早睡早起、健康饮食、坚持运动，就为了能够终生从事写作事业。

身体健康是一切的前提条件，只有健康这个1的存在，后面无数的0才有意义。

为了你追求的事业，热爱的生活，深爱的家人，请一定要有规律地生活。

坚持读书

这两天，我重温了《朗读者》，再一次被董卿的魅力所折服。

看到她在舞台上的举手投足，你就能明白什么是“腹有诗书气自华”。

之前看过一篇关于董卿的采访，说她的卧室里是没有任何电子产品的，并且一直保持着每天睡前阅读一小时的习惯，几乎雷打不动。

可现实生活中，很多人都不喜欢读书，也读不进去书，甚至有人会觉得反正读了也记不住，不如用那个时间看电视、打游戏，反而更快乐一些。

人与人之间的差距，就这样一点点被拉开。

在这，我要告诉你的是：读书与不读书的人，真的不一样。

三毛女士曾说过：

“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆；
其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

读书，就是会这样潜移默化地改变着你，更改变着你的生活，也许你并不自知。

千万不要说读书无用，只要你坚持下去，终有一天会遇见更好的自己。

控制情绪

与人交往，难免会意见相左、情绪崩盘，这时候，控制好自己的情绪，就显得尤为重要。

好的情绪，会让你事半功倍，身心愉悦；坏的情绪，会直接影响到你的工作、生活。

同样一件事情，你带着不同的情绪去看待，就会得到不一样的结果。

一定要先处理好自己的情绪，再去处理事情，因为情绪失控时做出的决定，事后往往会让你追悔莫及。

不管发生什么事，都不要随便把情绪发泄在亲近的人身上，这样既不能解决问题，还会让爱你的人受伤。

发泄情绪是一种本能，而控制情绪却是一种选择。

就像拿破仑说的那样，能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

我们要学会做情绪的主人，而非情绪的奴隶。

而当你学会控制情绪的时候，你的人生就成功了一半。

有时间观念

在职场中你会发现一个有趣的现象：越是成功的人，他的时间观念越强。

的确，我身边成就非凡之人，都很有时间观念。

他们有着清晰明了的规划，到了什么时间就做什么事情，从不拖沓，能高效地完成任何一件事。

而那些没有时间观念的人，做事往往容易手忙脚乱，工作效率大打折扣，工作结果大都不尽人意。

失败的人或许各有不同，但成功的人，必定都对时间有着绝对的把控。

有时间观念，不仅是对别人和自己时间的尊重，也是对自己和别人的生命负责。

换言之，如果你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命正由这一分一秒构成。

从现在开始，合理规划时

间，保质保量完成，坚持一段时间后，你会发现整个人都变得不一样了。

当你能够在有限的时间里，做更多有意义的事情，生活也就会越来越美好。

反思自己

古语云：人非圣贤，孰能无过。

人活在世上，事无完美，人无完人，每个人都有可能会犯错。

犯错不可怕，可怕的是总把错误怪到别人身上。

佳佳就经常这样。

安排给她的工作没完成，不想着是自己能力不足，却觉得是上司故意为难她；

同事之间发生了矛盾，明明是她说话带刺挑事，却怪大家不包容她；

同组一起做项目，她负责的部分出了纰漏，却怪别人不提醒她；

......

吾日三省吾身的道理，每个人都懂，但真正能做到的人，又有几个呢？

大多数人，在出现问题的时候，第一时间都会想着如何推卸责任，如何撇清关系，不会从自身寻找原因。

若你一直如此，只会责怪别人，恐怕一生都将碌碌无为。

相反，当你开始反思自己，就能清楚地知道自己的不足，从而更加深刻地认识自己。

学会从失败中汲取经验，及时改正，才能离成功更进一步。

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

人生就是在一次又一次的反思中，变得日益完满。

坚定梦想

周星驰在《少林足球》里说：“一个人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？”

这句话听起来十分搞笑，但仔细想想还真有几分道理。

人如果没有了梦想，他就会缺乏奋斗的目标，没有方向、没有意义。

每个人生来都是一张白纸，而梦想，就能让这张白纸变得五彩斑斓。

有梦想的人，从来都不畏惧前行路上的艰险，不会轻易放弃，总是充满斗志。

爱迪生就是如此，他从小就梦想成为一位伟大的发明家。

在发明的道路上，经历了无数的苦难磨练，但凭着自己对发明的热爱，对梦想的坚持。

最终，功夫不负有心人，成了家喻户晓的大发明家。

只要你明确自己的梦想，并且朝着这个方向努力，总有一天会实现。

即使付出万般努力，没有达到你想要的结果，但在这个努力的过程中，你也会收获意想不到的惊喜。

生命是一场孜孜不倦的求索之旅，不止于外表，更深入心灵。

养成这6个自我管理的好习惯，会让你的人生变得更加丰盈。