69、第八章 工作和娱乐～界定领域：工作和娱乐

界定领域：工作和娱乐

工作
《韦氏词典》对工作的定义是“付出身体或者精神努力去做某事，有目的性的活动。”除非人完全的丧失了精神或身体上的能力，否则大多数人都会参与一定的工作。通常情况下，我们把工作当成赚钱的手段，但其实工作也有很多种类。工作可以分为：

●有偿或无偿——一个2年级学生的工作是去上学，一位呆在家的家长的工作是照顾孩子。人们自愿无偿的提供服务也是一种工作。
●连续的或间断的——两个女孩儿或许都是保姆，但其中一个每周末都有固定的工作，另一个只是时不时打打零工，那她们的工作模式是非常不一样的。
●家里或家外——再次强调，请记住有很多工作是在家里进行的，包括打扫、烹饪、教育小孩、照顾老人。
●有技术或无技术——有些工作只需要少量指导就能上岗，而有些工作就需要大量的培训。请注意，培训可以有很多方式，包括上技术学校、研究所和学徒。

娱乐

到沙滩上放松、看电视、读小说、社交、玩橄榄球、旅游、烹饪。每个人都有自己独特的娱乐方式。会娱乐的人可能拥有更健康的情绪生活并且成长得更顺利。作为心理健康专家，我们经常会忘记询问人们通过什么方式来放松，其实娱乐的模式对一个人的心理机能运转是十分重要的。当你想到娱乐时，可以考虑以下这些方面：
●他占一个人生命中的多少时间——或许有两个人都说他们享受阅读，但其中一个人一个月会读几本杂志。另一个人一周会参加两次读书俱乐部，那么，他们的娱乐模式是不同的。
●他们是独自娱乐还是与大家一起娱乐——有些人喜欢独自娱乐，例如在地下室里搭建模型，有些人则喜欢参加大型摇滚音乐会或者是每周举办一次晚餐派对。
●他们的卷入深度和广度——有些人对一种娱乐方式情有独钟，而其他人会尝试许多不同的方式。比如，有人把航海作为她的唯一的休闲方式，会频繁热情地投身其中；与之相反，另一个人可能有很多消遣，但都只是浅尝辄止。
●性作为一种娱乐方式——性可以作为人们放松和享受的一个重要方面，同时性活动对一个成年人的精神和情绪健康也很重要的。询问来访者性生活方面的问题很关键，包括他们是否有规律的性生活，是否感到满足，他们面对谁会有性冲动，还有他们是否处于恋爱关系中。
●娱乐的缺失——如果来访者没有提起他们的休闲活动，请一定要问问他们。找出一个人是否有享受的事情是很关键的——就算只是看看电视，读读报。然而，一些人确实没有休闲活动，这暗示他们在放松和享受方面有巨大问题。