会吃 | 219.生命的物质基础是什么？
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用户评论
- 我心依旧wz
每天需要吃的东西好多，感觉吃不过来了。
森林里的一棵树0 回复 @我心依旧wz: 我把黑豆黄豆花生先烧熟 。然后分3天放在米饭里一起烧 。这样每天可以多点营养了。听了文老师的建议，每天吃上化点心思 ，现在更年期潮热也好了。
- Michelle林林林
我指甲盖凹陷。老老实实吃了半年肉，才恢复了一半。
流星雨000001 回复 @Michelle林林林: 我也是，好几年了，不知道是不是少吃肉的原因
- Demon_杰
老师不仅仅是在分享健康养生，更是在分享人生智慧，受益匪浅，感恩☕️
- 听友238512918
文哲老师好，你讲的这档节目对我来说，真的是太迟了。如果早10年我能听到你的节目，也许养生会少很多误区，也许我会减少往医院跑的次数。也许我不会得高血压。总之，你传递会吃这方面的知识对很多人来说，真的是太迟太迟了。太谢谢你了，老师你辛苦了。
听友238512918 回复 @听友238512918: 我从四月份开始听你的节目，一期不落刚听完，每天都是睡前必听，我高血压已经五年多了，每天吃一粒，听了你的节目以后，我每天半粒加一颗芹菜。谢谢你老师，让我学到了这么多的知识，恳请老师能多讲多讲多讲，我会一直听下去的。
- 快活的小鱼_7j
文哲老师您好，请问女士体重是怎么算的，可以说下吗？
- 大坝河边
老师！手指甲起竖条纹是怎么回事？请指教
- 15006100rjm
我就是甲状腺功能减退，就是蛋白质低引起的，听了文老师的课，我觉得是脂肪碳水化合物摄入量太少！以后我觉得我应该多摄入些脂肪和碳水化合物！
- 透辰
文老师听您讲课已经好久了，从身体六大营养素现在，知道了很多健康知识。今天听到说四季都出汗是肝肾功能弱，那应该怎么做呢？
- 听友275628214
文如其人，不只是营养师，更像是哲学老师
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文老师会睡怎么不更新了，都5天没更新了，是我收不到吗？
听文哲趣说营养 回复 @听友205046412: 暂时，停更了！