学了漫步人生,我从晚2点早8点变成了晚11早5,越来越喜欢这样的生活方式。再不能透支身体了!
神之业 回复 @听友47782775: 是啊!坚持这样的生活方式,你会变得更漂亮哦!
老师的音频时间越来越长,说明老师想给我的越来越多,浓浓的爱意,感恩有你
很理解老师的苦口婆心,希望每个人都能进入健康生活,但我觉得老师的课程讲得进度有些慢了,这样对听众会缺乏吸引力,虽然理念很好,听了很多期,理念操作细节还是没听到,每个星期只有一节课,还没讲到深入的方法,希望老师能尽早引领我们进入操练
感恩老师,早睡早起真是太有意义了
神之业 回复 @听友336151385: 太好了
老师的黄金思维,改变了我的生活方式!
老师,学生应该怎么早睡早起呢?
神之业 回复 @笑笑Jessica: 一样的,到点了就睡,作业没做完,早起再做。晚自习回到家立刻睡。如果是大学生,就买睡眠耳塞,加上手环闹钟。
跟随漫步11月左右,心智模式正在逐步改变,早睡早起基本零失误,健身已经成为生活习惯,近期目标,计划反思和反思计划清单!
神之业 回复 @1356473kqag: 为你点赞
感谢老师的分享。
中医养生的内容太丰富,老师在这一讲提取出来的气血能量与健康的5个阶段,让自己不经意的就对号入座!🌹🌹🌹感恩学习漫步人生的100多天,感恩老师的公益之心!我们18群的每一伙伴都会一直分享下去!🤗🤗🤗
神之业 回复 @一切玫说: 谢谢你们和老师站在同一战线上,你们是我的真伙伴,让我们一起加油!
感恩老师耐心细致的讲解,我已经坚持早晨5:30之前起床2年多了。