54第八章：打破习惯、迈向改变（四）

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做好计划
找到源头
探明强化因素
后果呢？

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55第八章：打破习惯、迈向改变（五）
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54第八章：打破习惯、迈向改变（四）
5112:28
53第八章：打破习惯、迈向改变（三）
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52第八章：打破习惯、迈向改变（二）
4212:11
51第3部分-未来-第八章：打破习惯、迈向改变（一）
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50第七章：新的过去、新的现在（七）
5404:11
49第七章：新的过去、新的现在（六）
5413:07
48第七章：新的过去、新的现在（五）
5809:40
47第七章：新的过去、新的现在（四）
4615:35
46第七章：新的过去、新的现在（三）
5911:53

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