【自在时光】宵静存想（巴乌·编磬·角调）|滋养肝肾

万籁寂静
深宵自省
存留观想

无为颐养

【自在时光】是一辑抑郁症治疗和预防的系列，基于中医原理，综合运用了调式、音色、旋律三个层面对人体能量气机的影响，从第一首到最后一首是一个完整的循环，每一次循环是一个完整的调理过程。

每一首曲目有相应的主调，以合五行，配以相应的乐器，以合五脏六腑，同时对应一日之时候光景，以合天地自然。在整体和谐中也有所侧重，因为抑郁的状态通常表现为肝气的异常，所以疏肝解郁、柔和欢畅是贯穿的主旨，在此基础上兼顾五脏。

因此，建议听者一般按照曲目顺序收听，而对自身体质和音乐原理有充分了解者，也可以选择性着重收听，或咨询中医师的意见。

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