深度睡眠静心减压音乐│花絮轻撒

晚上一个人躺在床上，思绪万千，感觉身心俱疲，需要音乐来帮忙舒心。
夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田
漂泊的心，终于找到了停靠的港湾
那是怎样的一种欣喜？妙不可言
在茫茫人海中相遇，即是一种缘分~
夜，深了，星星点点，左右顾盼
只有窗外的风，还在轻轻呢喃，仿佛在诉说谁的思念
而我，只想在安然入睡之前，道一声晚安，好梦~

睡眠对于人体非常重要，人的一生当中大约有1/3的时间都是在睡眠，如果长期睡眠不足，有可能会引起以下的危害：
第一，会导致患者出现注意力明显下降、反应迟钝，出现记忆功能的减退。
第二，有可能诱发一些心脑血...