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掌管自己的想法
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我们常常把“自己所想的”和“我们自己”这两者混为一谈。
去留意你是否常常活在想法里,
你能否意识到想法是属于你的,
你可否只是去关照它,
把想法当做是云彩,它来了又去,他它来无影去无踪,
你能够更好的主宰你的念头和想法,你可以去观察他管理他一切由你来做主
以上内容来自专辑
萨提亚冥想
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冯瑛1210
一个被瑜伽滋养了20年的我,热爱学习,专注内在成长。跟你分享瑜伽练习心得和教学心得,跟你分享个人成长的历程。
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