萨提亚冥想

维吉尼亚.萨提亚（Virginia Satir,1916-1988）被称为家庭治疗的先驱之一，因其在家庭治疗方面的开创性努力而在国际上享有盛名。她深信人们有继续成长、改变、获得新生的能力，毕生致力于改善家庭系统中人与人之间的关系和沟通方式。
萨提亚冥想可以帮助个人提高自我价值和沟通模式，可单独使用，也可以与其它方法一起使用；可在个人冥想时使用，也可在团体中使用。冥想时间可选择在早上、晚上或任何个人觉得适合的时候。
跟随萨提亚冥想，可以带给人们无限的启发，引导进入一个新的领域。