第二步 锻炼注意事项

老师我请教一下，如果一天分三次练没有时间的话，能不能集中在晚上练一个多小时

老师你好，我现在送气到下丹田，十多天了没有感觉，该怎么办，能说说老师你当年的感觉吗？谢谢。

第二步，现在练一会心口有气球，按您说的下呼单田没啦，别的不管，一步时原先肋骨有点着急用力过猛变成气针，不听话呵呵，别的老师没您讲的细。真爱传一句话，感恩老师谢谢！

老师，您好！开始没听到您的课。曲好骨穴有反应好奇跟着走啦，现在发涨有气单田没反应，老师指导

老师你好，我现在送气到下丹田，十多天了没有感觉，该怎么办，能说说老师你当年的感觉吗？谢谢。

听了老师的课，知道中医治病，不仅仅用药还有身体方面的自我治疗。

按你说的练，现在是肚子以感觉很饱满，但就是不能把气送到下丹田，意念呼气都用了，就是没感觉。