034. 脱发 | 警惕生活的明耗与暗耗

这一讲我们讲讲颈椎病、富贵包、脱发、头皮屑这些事。

颈椎病的第一个原因是阳虚。因为颈椎走督脉，督脉主人一身之气，阳气不足，则颈椎失养。二是长期的姿势不当和过劳。比如长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，现在人总低头看手机就是一个问题，久而久之，脖子就变成乌龟脖，颈部会鼓起一个大包，又叫富贵包。三是受寒，颈椎居于阳位，最怕寒邪，所以要注意保暖，冬天是一定要戴围巾。

我年轻时就有严重的颈椎病，守着中医院校，找过各路高手，又是扎针、又是按摩、又是气功的，统统没用。于是就索性自学医理，有人说：你守着中医院校，干嘛还自学啊？因为听不懂啊！以我的学习能力和思辨力，尚且听不懂，我就知道学生也都是懵懂的，刚好我古文底子好，又通晓儒释道，又刻苦，自然自学起来如“秀才学医，笼中抓鸡”，最关键的，还胆子大，自己试针、试药，先治自己的颈椎病，症在少阴，四肢拘急不解，脉微欲绝者，通脉四逆汤主之。如此这般吃过一段药后，颈椎竟然20年没再犯过。

直到几年前的某一天出差到某地，当地人有个狂粉，非邀请我做一次颈部保养，那三小时弄得我很难受，又不好意思说什么，回到家的第二天，早晨一睁眼，坏了，我发现自己不能睁眼了，因为一睁眼就天旋地转，勉强走到卫生间，就吐了。于是赶紧让家人去元泰堂拿了两付小柴胡回来，当下煮了一碗，喝后，好一些了，关键是第二天还要出差，不免心中焦急，因为这个状态是无法上课的。

晚上细细地一把脉，又暗中叫苦，原来竟然是白通汤的脉象，幸好这个家里是常备药，于是第二天就带着电药壶上了飞机，到酒店第一件事就是煮药，和休息。第二天一早上课时竟没人发现头一天我还站立不稳呢……

这件事的教训有仨：一，轻易别让人动你的脖子，脖子其实是人体最脆弱的部分。幸好当时没有颈椎错位。二，身边要有沉静办事果断的年轻人，因为自己一旦病了，头晕脑胀手哆嗦地，把脉都不准，也就是所谓“医不自治”。三，是遇事要沉稳，要略通医道，否则一旦进了医院，此事就不知要延宕多少时日了。花钱不说，关键是遭罪。

颈椎病要是没有阳虚的问题，应先用手法放松颈部肌肉，然后针刺大椎以上椎间隙穴位，这个，就看你能不能遇到好大夫了。

颈部有富贵包的怎么办？所谓富贵包，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。从某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警，电玩一族这个毛病很多。

这个也得先按摩放松，先要放松肩井穴，肩井穴可以身体第一大强身穴，肩井穴是胆经的要穴，位于大椎穴与肩峰端连线的中点处，就是你的右手往左肩一搭，掌心所在部位就是肩井穴，然后抓按即可。

肩井穴松开后，可以艾灸大椎穴和肩井穴，等富贵包有松软后，就刮痧，从风池穴开始，刮向大椎，然后在刮向肩井，直至肩膀头。这个可能会很痛，但一定要坚持一段时间。富贵包的危害在于有可能阻碍精血上输于脑，会造成血虚头痛，以及形成血栓，到老时，就有可能造成老年痴呆。

再说说脱发。脱发主要以脾肾两虚为主。一般常见于中年人，但现在年轻人也不少。也就是说，节制房事，既可以治疗脱发，又可以积蓄精力、锻炼毅力，还可以省钱，真可谓三全其美。

可是有人说我房事并不过度啊，也脱发得厉害。那是人的精气神分明耗和暗耗，房事属于明耗，累了也就歇着了，不怕色，就怕色心不已，天天想男女之事就属于暗耗，而彻夜打游戏、熬夜等也属于暗耗，气血不怕明耗就怕暗耗。

那防暗耗的方法是什么呢？

1，修行，先讲究断念。

2，推崇婚姻，让身体和生活先安定，精神便安宁。八字一合，烦恼便打了五折。今人爱恋苦，暗恋更苦，没合八字，婚姻亦苦。总之，无处不是暗耗，自然气血衰败，头发飘零。青少年脱发主要是手淫造成的肾精亏损，女子脱发是因郁闷造成的子宫瘀血，戒除恶习后可服用白通汤或通脉汤月余，即可以制止脱发。而头部有瘀血也会造成脱发，可服用通窍活血汤。

脱发的第二个原因是焦虑。现在人人焦虑，孩子为学业焦虑，自然毛发受损，要么出皮肤症状，要么头发稀疏焦黄。大人为事业焦虑，老人为孩子焦虑，焦虑的深处就是抑郁，没事就爱数掉下的头发。所以治病要先解其焦虑，用药还是四逆辈或理中。我有个学员，踏踏实实吃了两个月中药后，不仅头发厚了，连先前脱落的眉毛都长出来了。

再比如斑秃，属于重症焦虑。一般是在三阴经证，焦虑问题解决后，可以服用小柴胡汤收工。因为斑秃的部位大都在胆经所循行部位。

至于头屑过多，现代人都认为是由真菌引起的，因为说是病菌，便在洗发液中加入抗生素，因为抗生素属于激素类，激素可以调动真精元气上输至头皮以达到滋润目的。但几天不使用就会重生头屑，这就是使用激素治标不治本的证据。

中医认为头皮屑是“阴盛阳虚”导致虚火上炎造成的。虚火属于邪火，邪正是不兼容的，有虚火的地方精血必然偏少，头皮不得滋润，就生头屑，皮肤病其实也是同样的原理。治疗还是要从阴盛阳虚入手。