会活 | 63.便秘的五大帮凶

会瘦从哪里进去啊

漫谈营养学，想到哪说到哪，如果一味的讲专业知识，肯定枯燥了。您就保持自己的风格，就像与众人聊天。

老师怎么讲我都爱听，白天看到老师已更新了，我还舍不得去听，都是等到晚上没事了仔细的再听，反复的听，老师的讲座受益匪浅，谢谢老师，您辛苦了

文哲老师您好，你的每一个专辑我都在听，除了会瘦。今天讲到了便秘，有很多坏处，我想请文哲老师帮我分析一下腹泻，我今年60多岁女，腹泻已有三四十年，时好时坏。缺少蛋白质，不能吃牛奶，鸡蛋，油大的肉食，生冷，豆腐吃过半小时肚子就会痛，拉稀能看到指甲盖大的菜叶，吃鸡蛋拉的有鸡蛋味，吃素食会好一些，能正常的早上大便溏便。自查人很瘦，脸黄，舌齿痕深，苔白，手腕脚腕脸的左侧眉毛有老年斑，血瘀，脾不统血，尿常规有少量红细胞，腿上有血丝，气不下行，不放屁，口腔嗝气。吃饭方面有饥饿感，也想吃量少。桥本氏甲状腺蛋白质补不上，体质很弱四肢后背经常疼痛，自身免疫性疾病，现在腹泻又犯了文哲老师，能帮我分析下吗？

老师好诶，收不到您的节目文哲会瘦。

保持自己的特色就是最好的，支持您

文老师，您不要管别人如何评价，只讲您想讲的内容就好，俗话说，众口难调

文老师，想说啥说啥，听的人也没压力，挺好的。总是要结果的人越来越多，我自己也是，其实是焦虑！

老师在撒狗粮哦喜欢听老师啰嗦

文老师，坚持你的风格，喜欢听您娓娓道来，不用听其他人的声音！！！！