【付费课08】学会区分感受和想法，是有效沟通的关键

课程中的十句话：

1.我觉得你不爱我

2.你要离开，我很难过

3.当你说那句话时，我感到害怕

4.如果你不和我打招呼，我会觉得你不在乎我

5.你能来，我很高兴

6.你真可恶

7.我想打你

8.我觉得我被人误解了

9.你帮我的忙，我很开心

10.我是个没用的人

玩练内容：

1.用60秒简要分析一下上面那十句话哪些是感受，哪些是想法？

2.根据自己的时间和精力讲述发生在自己身上的1-3件事，

要求：前20秒简单交代一下这个事，后面讲自己当时的感受，可以用比喻让别人感同身受！

3.找一些你亲近的家人或者朋友，和他聊天沟通时，当谈到一些TA的故事时，试着问并倾听TA当时的感受，如果你做了这个玩练，可以用60秒分享一下做这事的过程、感受和收获；

4.学了这期课程，并且本周自己练习后，有什么感受和收获分享，也可以录一个60秒的节目。

如果有疑问，可以在本期节目下方留下你的评论，也欢迎分享你的学了这期节目的收获，打字留言给我，我尽量都会回复。

【60秒口才训练营】，不承诺让你短时间速成为口才高手，但会陪伴你在一年的时间里从沟通、面试、工作、聚会、家庭、销售等六大场景，42个话题让你轻松开始练习，每周一个主题，有方法、有同学、有环境、有教练、有反馈、有答疑，陪伴你一年后蜕变成一个说话有逻辑、有重点，可以简洁、有力的表达自己的自信之人。

“说话改变世界”的社群发起人Tom，已经帮助成千上万的伙伴实现了蜕变，不仅会让你GET到说话技巧，更重要的是让你从思维和逻辑上发生蜕变，同时还会每周答疑学员遇到的共性问题，同时不定期挑选学员优秀录音做解析，“手把手”指导，点滴小进步，完成大改造！