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爱心理学，爱好读书，喜欢旅行，喜欢各类艺术。喜欢一切有趣的东西！最讨厌没事就教育别人！你以为你谁啊？ 读得好不好是我的事，听不听是你的事！ 我不会让自己读的好才去录，而是我录完，就是好！
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对那时受创伤的自己说：你值得活下来的；你值得拥有父母的爱、用心的专注和陪伴；我永远不会离开你、抛弃你；我最爱你；这一切都不是你的错； 与身体的对话：与身体某个部分的对话（胃、子宫）他们代表某个心结，与有症结的某个部分对话，把它当成一个主体的人，进行对话，有助于安抚、疗愈创伤。
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走出心理阴影，重塑强大内心 （施琪嘉创伤30讲）
对那时受创伤的自己说：你值得活下来的；你值得拥有父母的爱、用心的专注和陪伴；我永远不会离开你、抛弃你；我最爱你；这一切都不是你的错； 与身体的对话：与身体某个部分的对话（胃、子宫）他们代表某个心结，与有症结的某个部分对话，把它当成一个主体的人，进行对话，有助于安抚、疗愈创伤。