《ACT就这么简单》第13章 走出困境（1）

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1、有效性：我们最好的朋友
（1）用创造性无望帮助我们
（2）用解离帮助我们
（3）用取得进步的来访者帮助我们
（4）用“逮到咨询师的错误”帮助我们
（5）帮助我们发现立足点
（6）运用“我不知道”帮助我们
（7）运用“我毫无选择”帮助我们
（8）运用“但它有用”帮助我们：快散架的自行车隐喻