塑腿型 太极三势 3策马扬鞭

动作要点：

（1）眼睛注视前手；

（2）股四头肌用力，马步前脚脚尖与膝盖方向一致，膝盖不要超出脚尖；

（3）动作幅度自行调整，可先高到低，先慢后快；