第5节：表达愤怒，而不是愤怒的表达

你为什么要迁就我，你迁就我一时，你迁就不了我一辈子，迁就得多了终有一天会爆发。《阿飞正传》
我们可以表达自身的愤怒，不满和哀怨，但别以愤怒不满或者哀怨的方式去表达，凡事不用猜，都可以说出来，让爱你的人更懂你。