调整心态的12个方法

我们可以接受一个人的情绪和动机，同时不接受她的行为，接受动机和情绪便是接受那个人，那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他做出改变任何一次行为，不等于一个人

行为不能接受，是因为没有效果，找出更好的做法，把这个当做两人的共同目标，便能使两个人更好的沟通和关系