心态决定命运:有效的情绪管理课 别让心态毁了你
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心态决定命运:有效的情绪管理课 别让心态毁了你

大吕说书大吕说书

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积极的心态创造人生,消极的心态消耗人生

心智成熟的情绪管理课,决定个人命运的心态选择法


内容简介

为什么你总是丧,经常陷入焦虑之中?每年你都建立小目标,却频频打脸?为什么别人能全身心投入工作,你却不能保持专注?面对同样的困境,每个人的反应和应对方法却截然不同?

问题在于你的心态!

从心态层面上调整自己,才能从根源上解决问题。

掌控心态首先要接受自己的情绪,这是开启正能量的钥匙。学会进行内观,发现坏心态产生的根源,找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大,如果为我们所用,积极心态产生的能量是无穷的。


收听本专辑,你将获得

* 了解心态在人生中扮演的重要角色;

* 觉知自己当下的心态,做出正确评估;

* 理解、掌握对积极人生有助益的心态;

* 获得一整套科学提升自我的行动方案;

* 打破思维桎梏,取得更高成就。