【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（109）不断排气

老师，早上好���这几天是交替进行，一天520闹铃响就睁开眼睛，第二天怎么也醒不了，索性就按下闹铃继续睡，直到下一个闹铃响。醒来闭着眼睛深呼吸，揉腹，喝水，下床去卫生间，小便很黄，木有大便，知道这是身体的正常反应，心里很坦然接受，洗漱完前几天都是下楼站桩，今天觉身上没有力气，就听着老师音频静坐观想。站桩前拉伸会觉胳膊没有力气，但拉伸完还是会打嗝，站桩时也就把双手放在后腰上支撑着，时刻关注在呼吸上。自从辟谷以来，每次无论是站桩还是观想，都能感觉释迦牟尼佛和观音菩萨在头顶，也觉头顶有万丈金光洒下[太阳][太阳][太阳]太不可思议了。白天也不觉得饿，偶尔会觉得渴，喝下一口水分三小口咽下。昨天和前天嘴巴都褪了一层皮。中午是下楼晒太阳，回来就开始排气。这几天排气现象明显增多。包括躺下后总想打嗝，就坐起来拍打胸口，打嗝后舒服躺下，每天都得反复几次。白天也会有反酸水，听老师的拍打伏兔穴后就会缓解。想着周六周日各上一个课时，用尽全身气力还是气不够用，果断把昨天的课给停了。感谢我亲爱的爸爸妈妈们，各种支招，让吃阿胶的，推荐中医理疗的，最多的还是好好休养生息。亲爱的娃娃们更不用说了，每一个都在给我发录音前，让我好好保护好自己，早日恢复。满满的感动与幸福。麻麻也是每天打电话问我感觉如何，在以前可都是我主动给老妈打电话的。爱的暖流充斥心间。我的小闺蜜每次都叫我吃这个好吃的，吃那个他喜欢的，结果还是他自己说：对了，等你辟谷结束，我给你留着哈。两个姐姐也是轮流到我房间来问候。我怎么能这么幸福[爱心][爱心][爱心]爱你们，爱大家。如此美好。爱出者爱返，福往者福来。一定把这份爱和健康理念传递，做世间美好的存在。感谢老师，感谢一切。好心情[太阳][太阳][太阳]