5、促进睡眠 - 美国阿尔法α脑波音乐

阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡，是四种基本脑波之一。阿尔法脑波音乐能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。