拉筋术第三讲

什么是内力？
又如何让自己内力大增呢？
武学的内力和养生修行的内力是一回事吗？
健身的力量和养生的内力有何区别，又有何联系？
练强内力内气会给人体带来哪些好处呢？
这一切的答案本期为大家讲透！