拉筋术第一讲

老话说：
筋长一寸，寿延十年。
达摩祖师发现了筋膜系统的秘密和重要性，于是传下了易筋经。
为了大众普及，效果不减，山人带大家拉筋八式。
这个是我们养生调病的必修功课，效果奇佳，也是我们的上层功夫。
那么，人体的筋膜系统到底是怎么一回事？
对人体的影响到底有多大？
练好后到底有哪些好处呢？
这一切，本集为大家详细解密！
敬请收听，感恩转发给身边一切需要的人。