她曾经是一枚女胖子,现在是微博运动打卡之星;
她曾经是北京人大附中的德语老师,现在是苹果全球官方合作KOL;
她曾经是国际传媒公司商务总监,现在是自媒体平台创始人;
在刚刚过去的2020秋冬巴黎时装周,她还身穿全球首件凡象与李宁品牌合作风衣,行走在巴黎街头,成为一道独特的风景线。
她就是本期的特邀嘉宾 – 知名时尚博主 赵依侬,你猜到了么?
和很多致力于减肥的朋友们一样,她也经历了“暴饮暴食与极端节食的恶性循环时期“;
但最终灵魂中的“进取小人”成功战胜了“懒惰小人”!
本期节目,让我们来跟随依侬的成长轨迹,见证“运动改变人生”。
PS. 凡象与李宁品牌合作风衣本月即将发售,尽请期待!
想知道这个女孩的具体运动方法
小默127127 回复 @听友226617899: 可以关注她的微博 赵依侬
健康,积极,进取!凡象的年轻一代的生活方式理念,很棒!
何以解忧,唯有爆瘦
葵只 回复 @胡海伦612: 哈哈哈哈,实在
本人的切身体会,想通过运动,减食来达到健美的身材都不十分理想,从十多岁就开始长跑,打球,五十五岁时身体也开始发胖,175的身高体重竞达82公斤,后通过食疗去湿一年,加适度运动,调养心态,现体重稳定在68公斤左右也二年多了,所以健身要根据自己的情况来调养。
爱情最差的结果莫过于坚持了很久的爱最后站在婚姻殿堂上的人不是你
运动需要坚持,自律很重要,加油
生命在与运动
加油,运动起来
加油,运动起来
依侬在微博上发过她12岁前的照片,真的是个小胖子。小胖子也可以逆袭成大美女的!愿大家都能体验到轻盈的、开阔的人生。