对情绪的正确认识

对情绪的正确认识

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很多人以为情绪是来自其他人、事、物,但事实上决定情绪的是自己的内心,是内心的信念,价值观和规则。每个人的信念,价值观和规则都有不同,所以面对同一件事会有不同的情绪反应。
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