2.好妈妈的多个面貌

如果没有母亲来做有效的调节器，我们就学不会有效管理自己的情绪。要么切断情感，要么情绪失控，生气变成暴怒，哭泣变成歇斯底里，我们无法包容自己的兴奋、沮丧、性冲动或别的感受。
学习调节内在状态，我们称为自我管理或自我调节。这主要由神经系统控制，但最初是由母亲代替发育中的神经系统，并在孩子彻底陷入不知所措之前满足他的需要，从而习得的。母亲作为调节器，在孩子脆弱的神经系统发育过程中起到缓冲作用。