【3D纯音乐】调整临考前无由来的焦虑与紧张情绪,全心全意投入考试中
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试听90【3D纯音乐】调整临考前无由来的焦虑与紧张情绪,全心全意投入考试中

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· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法,针对个人在备考过程中容易出现的曲解想法进行编制

· 融合3D声音空间定位技术塑造的情景进行冥想

· 排除非理性想法对自我情绪、行为及躯体反应的负面影响

· 缓解考试焦虑,进入放松、专注、高效的迎考状态





本套冥想专辑由《天天向上》推荐

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3条评论
  • GONG_48

    五调中考前一直都在听这个专辑,但是非常紧张,迫切需要身体平静 中考大捷,考进了理想的学校 现在上高中了,又重新听,记忆犹新,现在满脑子都是回忆,回忆初中最后那段时光,那份紧张焦虑,那份憧憬和那份离别的不舍,不禁潸然泪下……
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    2020-09-29 23:29
  • 五彩缤纷的一只橙子

    高二会考,加油!
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    2022-01-08 20:51
  • 哪来那么多名字取

    备考🀄️,祝每个向未来奔跑的人,心随所愿!
    回复
    2021-05-08 20:41