好好说说早餐血糖2
避免早餐血糖过快升高的三个办法，1、适当提前给药。2、食物多样化。3、适当增加肉类、脂肪和蛋白摄入。
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用户评论
- 1538276xlfh
你好，先喝菜汤，然后吃菜，肉，和主食，这样血糖就不会太高
- 听友257362661
你知道的晚了，兄弟， 就是得摄入蛋白质，和维生素， 饭后40分钟运动， 3000步左右， 不能太慢。
三班三班 回复 @听友257362661: 谢谢 蛋白质不能太多 肾脏负担重
- 1365212tfzl
糖尿病移转手册
- 心若莲花开_
既然吃淀粉血糖省得太快太高，为什么非要吃那么多淀粉食物呢？我听吴云医生讲座坚持三个月不吃淀粉，血糖从二十多降到现在十一点多，没吃药没打针。运动也是吃第一口饭开始计算时间半小时就开始运动，要45分钟的三三运动。主播可以去听听吴云博士的糖尿病医学的哲学音频，
改变一下生活方式试试看！ - 听友310034265
我就是餐二高，怎么都降不下来
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虽然不想吐槽，按您的想法，空腹，餐半，餐一，餐二，餐三，半夜一点，半夜三点都得测血糖。您不累么？
三班三班 回复 @1321776vvys: 你可能误会了，不是要天天这样，而是得病后测几次，了解自己血糖的变化规律，更好的控制。有很多人很久了都不知道自己血糖每天下午四点在九点左右。