2.如何通过言语、外表、体态看见自己的困局

这一节，我们学习从说话、外表、身体的状态来学习，如何看通自己。

我们如何看待自己的言行举止，如何表达自己，或者希望自己是怎样的？其实我们也不用过多在意自己的外在状态，自信的、自然的状态就是最好的。

也有很多人否定自己的外表，你可知道，这也是死穴。

很多人埋怨自己的父母，没给自己一个漂亮的外表、或者穿衣服掩盖了自己的能力、或者自卑、或过分整容，其实这些都是不自信的表现。

不管我们身处怎样的状态，或者外表如何，我们首先要做的不是去调整它，而是先别否定自己，不仅如此，还得找出自己最美的地方。

只有自信的人，才会展出生命力。