书名:情商
推广宣传语:不要让EQ成为你一生的硬伤
分类:时尚生活
作者:丹尼尔·戈尔曼
国别:美国
播音:寒霜
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关于本书:
为什么有的人智商超群却不善交际?为什么有的人智力一般却在职场风生水起?大量的例子说明,智商并不能决定命运,相反,情商比智商更重要。
在《情商》这本书里,作者通过神经科学与行为学的研究结果,说明情绪智慧的重要性,情商作为一种重要的能力,决定着人生的发展与成就。通过增强自我意识、自律和同理心等重要的情商因素,能让我们在生活、工作和人际交往中直接获益。
关于作者:
丹尼尔·戈尔曼,哈佛大学心理学博士和著名作家,曾获得美国心理学会终生成就奖,两次提名普利策奖。其经典著作《情商》,畅销超过500万册,高居畅销书排行榜18个月。
本书金句:
1. 所有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力,即进化过程赋予人类处理各种状况的即时计划。
2. 我们的情绪独立于理性脑产生间接,有着自身的“心理”。
3. 我们有两种心理,一种用来思考,一种用来感觉。
4. 理性和感性就如同一个跷跷板,有临界平衡点,也会有失衡的时候。
5. 擅长处理情绪的人,也就是能很好地了解并控制自身感受的人,以及那些懂得并能有效处理他人感受的人,在人生的任何领域都具有优势。
小节标题:
1.为什么要听这本书?了解情商的重要作用
2.情绪的重要性
3.情绪有时也会失控
4.情商可以管理自己和他人的情绪
5.情商需要情绪大脑和思考大脑的平衡
6.高情商让人更加健康成功
7.孩子的情商决定着社会的未来
8.如何提高情商
9.把情商运用到生活的方方面面
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